天然保健所 鈣加多海藻鈣 |2025鈣片推薦，每顆620mg高含量鈣質，加上純淨海洋鎂、酵母、維生素D2和K2，打造你我都願意繼續吃的營養品！
最後更新時間 2025-06-14
2025鈣片推薦，天然保健所 鈣加多海藻鈣！產後身體的鈣質流失的蠻嚴重的，醫生除了建議日常多曬太陽外，還可透過保健食品來補充鈣，因此選擇了每顆含有620mg 的愛爾蘭海藻鈣的「天然保健所 鈣加多海藻鈣」，不僅一顆就擁有32%的鈣質，更採用全球大廠所出產的Simag海洋鎂、Lalmin天然酵母維生素D2、國際大廠兒童成長指定添加的vitaMK7 維生素K2等營養素，多項補鈣複方，提高吸收，膠囊狀吃不到可怕的藥味，一天兩顆就能滿足一日所需的量，如果你跟我一樣，也想輕鬆補鈣，擺脫身體鬧脾氣，這絕對是你的最佳選擇！
為什麼要吃鈣？
年過30加上生完孩子後，覺得身體不如從前，三不五時腰痠背痛，加上前陣子扭傷腳，紅腫消後還是會痛，看了醫生才知道有骨裂的情形，但也許有點年紀和鈣質流失，疼痛感和骨頭恢復速度比我預期的還久，回診時醫生建議可以補充鈣和維生素D，讓我復原狀況可以快一點，因此我就花了不少時間上網找了吃鈣片好處、鈣片推薦、怎麼選購鈣片等文章，才知道缺鈣對我們身體負擔很大！
說到鈣質，這可是我們維持健康的重要元素，成人每日鈣質攝取量大約是1000毫克，孕婦和哺乳婦女則需要攝取到1200毫克。但是，現代人生活忙碌，飲食不均衡，要達到每日建議攝取量真的不容易，這時就能透過補充鈣片達到每日攝取量，且對於乳糖不耐或素食的朋友們，鈣片更是一個安心的選擇，可以輕鬆無負擔的補充鈣質。
鈣片挑選四大原則
挑選鈣片這可是個大學問，選錯了不僅白花錢，還可能對身體造成負擔，我就來跟大家分享我挑選鈣片的四大原則，才能讓自己買的放心又能吃的安心！
原則一：鈣的來源要天然、好吸收！
市面上鈣片的來源五花八門，像是碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、海藻鈣等等。其中，海藻鈣是近年來非常熱門的選擇，它取自天然海藻，富含多種礦物質且結構天然多孔，更容易被人體吸收利用，所以在挑選鈣片時，記得要選擇鈣來源天然、好吸收的，才能讓鈣質發揮作用喔！
原則二：鈣含量要足夠，但也不是越多越好！
鈣質是維持骨骼健康的基石，但也不是吃越多越好，可根據自己日常飲食和衛福部建議每日鈣質攝取量為基準，挑選出合適自己的產品。
原則三：複方成分加乘效果，讓鈣質吸收更上一層樓！
除了挑選鈣片本身來源外，也可挑選含有複方成分的鈣片，像是維生素 D3，可以促進腸道對鈣質的吸收，以及鎂、維生素 K2，可以幫助鈣質增加吸收率，這些成分和營養素都能讓鈣質吸收更加分，達到加乘效果。
原則四：選擇有信譽的品牌，品質有保障！
市面上鈣片品牌眾多，品質良莠不齊，為了確保自己吃下肚的是安全、有效的鈣片，建議選擇有信譽的品牌。這些品牌通常會經過嚴格的品質檢驗，並提供完善的售後服務，讓消費者可以安心購買。
因此這次我挑選了蝦皮熱銷的「天然保健所 鈣加多海藻鈣」，它不僅鈣質含量高，更易於人體吸收，兩顆就能達到每日攝取量，而且裡面添加的成複方成分，都是大廠認證，還是全素可食用的鈣片，讓我吃的安心又放心。
天然保健所|品牌介紹
先來認識一下天然保健所這個保健食品品牌吧！天然保健所以天然、健康為宗旨，致力於提供高品質的保健食品，所有產品成分天然，沒有添加看不懂的化學成分，且產品和成分內容物都有經過嚴格把關，讓人吃得安心又放心！此外，鈣加多海藻鈣是天然保健所的一項明星產品，採用海藻提取的天然鈣，這使其成為市場上相對獨特的補鈣選擇，並在蝦皮、PPT鈣片推薦文上有良好的口碑哦～
2025鈣片推薦|天然保健所 鈣加多海藻鈣
挑選「天然保健所 鈣加多海藻鈣」，最吸引我的就是鈣加多海藻鈣擁超高的32%鈣含量，而且輕巧包裝非常好攜帶，每包裡面有30入，隨時補充超便利！此外，鈣加多海藻鈣單顆的鈣含量最高，複方最多，換算下來一顆 14 元的補充，真心不貴！
天然保健所 鈣加多海藻鈣|優點
- 天然來源，安心保證：選用使用國際大廠Marigot Group原料「愛爾蘭海藻鈣」，成分天然純淨，不含人工添加物，且還是唯一歐盟有機認證的紅海藻鈣，並具有多項國際專利與品質認證，讓我們吃得更安心。
- 高吸收率，效果看得見：海藻鈣的結構鬆散多孔，每份含有620mg愛爾蘭海藻鈣，每份鈣的純量高達 396.8mg，算是市場上超高，且吸收率達39.4%，讓鈣質吸收更有效率，鞏固我們的健康基礎。
- 添加多種營養素，加倍呵護：鈣加多海藻鈣除了豐富的鈣質外，還添加了Simag海洋鎂 90mg 、Lalmin天然酵母維生素D2 60mg 、 VitaMK7維生素K2 20mg，有助於鈣質的吸收，讓身體更全面的健康呵護。
- 適合各個族群：無論你是孕婦、長輩、熟齡族群、乳糖不耐受者還是素食者，「鈣加多海藻鈣」都是你的最佳選擇。
鈣加多海藻鈣|食用方式
保養期每日2顆，加強保養每日3顆，推薦餐後和睡前課食用1顆最佳，多食無益，像我在骨裂期間就每日3顆加強保養起來～
我之前也試過其他品牌的鈣片，但有些吃起來會有種化學味，而且吞嚥的時候容易卡卡的，很不舒服天然保健所 鈣加多海藻鈣，是屬於好吞的2公分小膠囊，粉末倒出來很細緻，沒有什麼味道，對於不太會吞膠囊的小孩或老人家，可以倒出來直接吃也行。
除了高含量海藻鈣，鈣加多海藻鈣還添加了90mg的「Simag海洋鎂」，這個海洋鎂可是來自全球知名大廠，而且採用溫和無溶劑的萃取方式，確保我們吃進去的都是純淨的好東西，另外還添加了60mg的Lalmin天然酵母維生素D2 、20mg的VitaMK7維生素K2 ，這兩個維生素可以幫助鈣質更好的被人體吸收，且維生素K2能讓鈣的吸收在對的地方，這點是其他鈣片很少做到的！
自從開始吃「鈣加多海藻鈣」一段時間後，覺得身體變化蠻有感的，而且睡眠品質也變好了，整個人都覺得精神奕奕更有活力！
天然保健所 鈣加多海藻鈣|評論
總體來看，天然保健所 鈣加多海藻鈣是我很推薦的鈣片，高含量海藻鈣成分、複方配方，天然成分和良好的吸收率，都讓我覺得身體有感變化，且很適合提供給額外鈣補充的群體，像是老年人、孕婦、乳糖不耐者和全素者食用。如果你也正在尋找一款高品質、天然、有效的鈣質補充品，我真心推薦你試試天然保健所 鈣加多海藻鈣，它不僅能滿足你對鈣質的需求，更是守護我們健康的好夥伴！
天然保健所 鈣加多海藻鈣|購買連結
鈣加多海藻鈣：https://www.nutritions.tw/calcium?utm_source=Blog&utm_medium=independent&utm_campaign=ivychi
